HomeVideo#8 Abdominal - Ejercicio de fuerza muscular en la diabetes.

#8 Abdominal - Ejercicio de fuerza muscular en la diabetes.



Estirado en el suelo se trata de levantar primero la cabeza y después la parte alta de la espalda. No se trata de levantarse del suelo, sino de tratar de encogerse, notando que los músculos del abdomen están trabajando.

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