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COMO EVITAR LA DIABETES - Comer Arandanos y Manzanas Previene la Diabetes



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La fabricación de su propio jugo de arándano y la otra es muy fácil usando un exprimidor de vapor. Jugos se pueden hacer de arándanos frescos o congelados.

La lata de jugo hecho en las bebidas o fácilmente puede convertir en jarabe y se utiliza para coberturas de helados y pasteles.

Usted puede hacer fácilmente el jugo de otras frutas como las frambuesas, fresas, moras, cerezas, manzanas, así como de los arándanos.

Las personas con diabetes tipo 2 siempre quieren saber si la fruta está bien para los diabéticos para comer.

Por desgracia, los nuevos diagnósticos de los diabéticos tipo 2 necesitan absorber tanta información que esta simple pregunta se hace imposible para ellos para responder.

Además de eso, hay una gran cantidad de información en Internet sobre las frutas y la diabetes que es francamente falsa.

Afortunadamente, hay un buen número de tipos de frutas que tienen excelentes beneficios para las personas con diabetes tipo 2.

Entre ellos se encuentran los cítricos, como naranjas y pomelos, todo tipo de bayas … fresas, arándanos, frambuesas, moras, cerezas y manzanas.

Incluso los plátanos pueden caer en la categoría de frutas buenas, a pesar de que tienden a tener un poco más de azúcar que algunas frutas.

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