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Diabetes Tipo 2 - O que é - Cardápio, Sintomas e Tratamento (Diabetes Tem Cura)



O que é Diabetes Tipo 2, Sintomas, Tratamento, Cardápio e Dieta (Diabetes Tem Cura).
ACESSE: http://diabetestipo2temcura.com/diabetes-tem-cura

Olá, eu sou o doutor saúde, e hoje você vai saber tudo sobre diabetes tipo 2. No diabetes mellitus tipo 2, o organismo produz insulina, mas ela não exerce a função adequada. por duas razões:

1º a produção não é suficiente para baixar o açúcar no sangue;
2º não produz a energia que o corpo necessita.

Como saber se estou com Diabetes Tipo 2?

Através de exames médicos e ao sentir sintomas, como: Ganho de Peso, Fome Excessiva, Micção frequente, Má Cicatrização, Fadiga, e Visão Embaçada.

Separei 3 dicas para você que tem diabetes tipo 2 ou pré diabetes começar ter uma vida mais saudável:

Dica 1 do Doutor Saude
Movimente-se, ande mais, respire mais ar puro, faça percursos a pé, como ir a padaria ou mesmo ao mercado. Isso já será um bom começo.

Dica 2 do Doutor Saúde
Coma Alimentos Verdes. como: Rúcula, alface, agrião e couve. esses vegetais contêm uma grande quantidade de fibras, ajudando a regular seu intestino e evitando inchaço.

Dica 3 Dr. Saúde
Elimine de vez o Refrigerante. O Refrigerante é um veneno para nossa saúde. Troque por água, e alguns tipos específicos de sucos.

Cardápio para Diabéticos com Doutor Saúde:

Para o café da manhã:
– 200 ml de chá verde com adoçante
– Colher de sopa de requeijão light
– E uma banana

O almoço:
– 3 colheres de sopa de arroz integral
– 4 colheres de sopa de feijão
– 1 prato pequeno de salada verde com tomate
– 1 colher de sopa de cenoura ralada
– 100g de filé de frango

Lanche da tarde:
– 1 iogurte natural misturado com 4 morangos picados

Finalizando, o jantar:
– 3 colheres de sopa de macarrão ao sugo.
– 1 prato pequeno de salada de alface, tomate, e cebola
– 100 gramas de peixe grelhado
– 1 colher de chuchu refogado
– 1 fatia de abacaxi

Compartilhe https://youtu.be/jNKTze8smXs

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