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Esta Fruta Reduce el Colesterol Combate La Hipertensión y La Diabetes - La Carambola



Esta Fruta Reduce el Colesterol Combate La Hipertensión y La Diabetes – La Carambola

Las Dietas Saludables

La carambola,llamada así debido a su forma, se origina en la península malaya y también se cultiva en el sur de Estados Unidos, el Sudeste de Asia, el Caribe y América Latina.

Esta fruta es de color amarillo cuando está madura, y su sabor es una mezcla de dulce y amargo y se asemeja a los sabores de la uva, la pera y los cítricos.

Esta combinación hace que sea único y popular. Sin embargo, a pesar de su sabor específico, la carambola también proporciona beneficios para la salud increíble.

Es muy baja en calorías, sólo el 31 por 100 g, y es rico en antioxidantes, vitaminas C y B, riboflavina, ácido fólico, niacina y minerales como el calcio, manganeso, hierro, zinc y potasio.

Estos son algunos de los increíbles beneficios para la salud de esta fruta:

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