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How to Control Sugar at home in hindi |diabetic diet |low blood sugar |diabetes diet



मेथी में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं। मेथी में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन सी, नियासिन, पोटेशियम, आयरन, और एल्कलॉयड होते हैं। मेथी मधुमेह ग्रस्त लोगों के लिए वरदान स्वरूप है। ये ब्लड शुगर को निंयत्रित करने में भी मददगार होती है। वैसे तो मेथी का स्वाद थोड़ा कड़वा होता है लेकिन इसका लड्डू बनाकर सेवन करने से इसका कड़वापन दूर हो जाता है। इससे खाने में भी आसानी होती है।

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