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Los BENEFICIOS de el AJO para la gente con DIABETES



En pruebas científicas se ha encontrado que el ajo y sus componentes ayudan a disminuir la glucemia en la diabetes. Este vegetal es rico en potasio, que repone eficazmente las grandes cantidades de potasio perdidos en la orina de los diabéticos. También contiene zinc y azufre, que son componentes de la insulina. Algunos especialistas creen que los bajos niveles de zinc pueden ser uno de los factores responsables de la aparición de la diabetes. El ajo también contiene manganeso, la deficiencia de manganeso puede contribuir a la diabetes.

Los componentes del ajo parecen actuar mediante el bloqueo de la inactivación de la insulina en el hígado. resultando en mayores niveles de insulina y reducción de el azúcar en la sangre.

El ajo tiene otros beneficios para la diabetes, además de la reducción de azúcar en la sangre. Previene la arteriosclerosis, que es una complicación común de la diabetes y alivia el dolor corporal. Los diabéticos pueden tomar el equivalente a uno o dos dientes de ajo al día, en cualquier forma que deseen, ya sea crudo o cocido en los alimentos o en forma de cápsulas. pueden consumir leche con ajo, preparando cuatro dientes de ajo machacado en 110 ml de leche, esa es una buena forma de consumir ajo. La mejor manera, sin embargo, es masticar el ajo crudo a primera hora de la mañana.

In scientific trials garlic and its constituents have been found to lower blood sugar in diabetes. This vegetable is rich in potassium, which effectively replaces the large quantities of potassium lost in the urine of diabetics. It also contains zinc and sulphur, which are constituents of insulin. Some authorities believe that low levels of zinc may be one of the factors responsible for the onset of diabetes. Garlic also contains manganese, a deficiency of which can contribute towards diabetes.

Garlic constituents appear to act by blocking the inactivation of insulin in the liver. The result is higher blood insulin levels and lower blood sugar.

Garlic has other benefits for diabetes besides lowering blood sugar. It prevents arteriosclerosis, which is a common complication of diabetes and relieves body paid. Diabetics can take the equivalent of one or two cloves of garlic a day in any form they like, either raw or cooked in food or as capsules. Garlic milk, prepared by adding four cloves of crushed garlic to 110 ml of milk, is one good way of taking garlic. The best way, however, is to chew raw garlic thoroughly first thing in the morning.

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