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Mira Como La Albahaca Es Efectiva Para La Diabetes



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La albahaca santa se ha utilizado por mucho tiempo, para tratar dolencias como el asma, problemas del corazón, artritis, infecciones respiratorias, para el manejo del estrés, favorece la producción de leche en las madres que están en la lactancia, y hasta es buena para el buen humor.

Pero también, investigaciones han demostrado los beneficios que la albahaca ofrece para tratar la diabetes.

Por un lado, puede incrementar la insulina. De acuerdo a la Asociación Americana De Diabetes, algunos investigadores dicen, que la albahaca puede ayudar a mejorar la función de las células betas pancreáticas, y de este modo aumentar la secreción de insulina en los diabéticos tipo 2.

Por otro lado, investigaciones han demostrado que la albahaca también regula el nivel de glucosa en la sangre.

En un estudio realizado durante 4 semanas en 40 diabéticos tipo 2, se les pidió parar todos sus medicamentos para la diabetes por el tiempo en que se realizaba el estudio.

La mitad de los pacientes recibieron diariamente 2.5 gramos de polvo de hoja de albahaca santa, mientras que la otra mitad recibió un placebo.

Los grupos fueron monitoreados de cerca, y al final del estudio se encontró, que la albahaca redujo los niveles de glucosa en la sangre en ayunas, en aproximadamente un 17.6 por ciento, y los niveles de glucosa en la sangre después de las comidas, en un 7.3 por ciento.

Otros beneficios de la albahaca son los siguientes:
Mejorar la energía y la resistencia física.
Estimular la mente.
Balancear los niveles de colesterol.

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